Vasten!

Vastentijd

De vastentijd is weer begonnen! Omdat mijn nieuwe blogs altijd eerst online komen en via Facebook en Instagram worden gedeeld, kan het zijn dat je deze blog mist als je — net als ik — ook vast van sociale media.

Sociale media geven mij eigenlijk vooral meer prikkels en gedachten, terwijl ik passief aan het scrollen ben. Het voelt in eerste instantie ontspannen, maar uiteindelijk maakt het me juist rusteloos. Ik schrijf dit een paar dagen na Aswoensdag en ik merk nu al hoeveel meer rust het me geeft.

Ik weet ook dat er nog moeilijke momenten komen waarop ik heel graag wil scrollen. Ik hoop dat de Heer mij de kracht geeft om vol te houden — maar nog belangrijker: om het gewoon weer op te pakken als ik toch val. 

Telefoon Detox

Via Instagram (best ironisch eigenlijk) volg ik al lange tijd een Amerikaanse katholieke vrouw. Lange tijd deelde ze niets, maar ineens verscheen er een nieuw bericht op haar account @marriedandahouse (als je niet wilt verdwalen in al haar content… misschien niet klikken 😉).

Dat bericht zette me aan om mee te doen met haar detoxprogramma. Ze heeft nu een wachtlijst, maar wil dit vaker gaan aanbieden. Ze is superlief, en veel waar zij tegenaan liep herken ik uit mijn eigen beginjaren als huismoeder: het huishouden, het geloof doorgeven, het zoeken naar balans.

Hoe mooi dat zij andere vrouwen wil helpen los te komen van hun telefoonverslaving. Ik merk nu al zoveel meer rust en aandacht voor mijn kinderen, dat ik het zo jammer vind dat ik hier niet jaren geleden al mee was begonnen. Gelukkig ben ik er nu mee in aanraking gekomen - Godzijdank! 

Zwanger

Elke keer tijdens het vasten afgelopen jaren was ik zwanger of postpartum (recent of niet meer heel recent), maar dit was vaak mijn excuus om niet (goed) mee te doen met vasten. Ook al moet ik zeker niet minder eten dan ik nu doe, is het wél belangrijk gezond te eten en goed voor mijn lichaam te zorgen.

Eigenlijk ging ik gewoon mee in wat mijn cravings waren, maar niet op een goede manier. Elke snack was eigenlijk heel ongezond. Nu probeer ik mijzelf en ons gezin goed te voeden, zodat alles wat we binnenkrijgen voedzaam is.

Wat in plaats van mobiel

Doordat ik mijn telefoon zo leeg en onaantrekkelijk mogelijk heb gemaakt, voel ik minder drang om hem te pakken. Maar dat betekent ook dat er meer lege momenten zijn op een dag.

Als de kinderen fijn spelen en ik te moe ben om iets te doen, zit of lig ik soms gewoon. Ik kan me dan erg vervelen. Ook merk ik dat ik nu soms dingen aan het verwerken ben waarvan ik niet wist dat ze nog verwerkt moesten worden.

Af en toe is afleiding of iets om handen hebben toch wel fijn!

Daarom ben ik blij dat ik een paar dingen heb gevonden die weinig energie kosten en niet in één keer af hoeven.

Ik heb een plekje in huis waar ik vaak zit, met dingen om te doen:

• een fysiek boek (of een e-reader)

• woordenzoekers

• de lezingen van de dag

• de Bijbel

Audioboeken werken voor mij niet, maar lezen lukt gelukkig prima. En deze dingen even wegleggen kan altijd, als de kinderen mij nodig hebben. 

Meer bidden

Door de rust in mijn hoofd merk ik dat ik ook meer kan bidden. Het is zo fijn om niet steeds met duizend dingen tegelijk bezig te zijn, maar echt aanwezig te zijn.

Ik bid elke dag een tientje van de rozenkrans met de jongens als ik ze naar bed breng. Daarnaast bidden Ben en ik nu samen elke avond de vespers. Het is zo fijn om het gebed echt door de dag heen te hebben.

Waar ben jij mee begonnen deze vastentijd?
Zijn er dingen die je tegenhouden in je relatie met God?

Ik ben zeker niet perfect. Ik val soms nog terug in oude gewoontes (nu al) — even snel op mijn mobiel kijken, toch weer social media openen op mijn laptop... Het blijft vallen en opstaan.

Maar gelukkig helpt God ons steeds weer overeind. 

Hieronder vinden jullie mijn zelfgeschreven lied "God speaks in the silence". De titel omschrijft het nummer al.